[Descargar pdf] EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA EBOOK

EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA EBOOK de LEAH GUZMAN

Ficha técnica

• EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA EBOOK
• LEAH GUZMAN
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788419685575
• Editorial: SIRIO
• Año de edición: 2023

Descargar eBook gratis

Descargas gratuitas de libros electrónicos epub mobi EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA EBOOK (Literatura española)

Overview

Ejercicios prácticos de arteterapia te muestra cómo la creación artística puede ayudarte a aliviar la depresión y la ansiedad, a procesar pensamientos negativos y emociones dolorosas e incluso a paliar las secuelas de un trauma. Sobre las bases de la terapia cognitivo-conductual y a través de actividades como dibujar, pintar y modelar, podrás comprender mejor tu estado de ánimo, fortalecer tu autoestima y gestionar tus emociones de manera saludable. Encontrarás:• El arte de mejorar. Unos ejercicios diseñados para impulsar tu comprensión, expresión personal, atención plena, aceptación y autocompasión.• Análisis y preguntas de exploración. Se hacen constar los beneficios que presenta cada actividad y se ofrecen indicaciones cuidadosas para ayudarte a sacar el máximo partido de cada ejercicio.• Sin que sea necesaria ninguna experiencia. No es necesario ser un artista para servirse de la arteterapia. Lo relevante es la experiencia de crear, sin preocupaciones ni juicios.Con la arteterapia pintarás, dibujarás, modelarás, escribirás… y recuperarás el equilibrio y la serenidad.

Pdf Recomendados: [Pdf/ePub] Rethinking Diabetes: What Science Reveals About Diet, Insulin, and Successful Treatments by Gary Taubes download ebook pdf, [Kindle] DIOSES DE NEON (NEON GODS - DARK OLYMPUS 1) descargar gratis link, Read [pdf]> An Autobiography of Trauma: A Healing Journey by Peter A. Levine download pdf, [ePub] LA SALUD DE TU PIEL ESTA EN LO QUE COMES descargar gratis link,