Descargar [PDF] {EPUB} TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI

TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA

Ficha técnica

• TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
• RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788467072242
• Editorial: ESPASA LIBROS
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Libros en línea en pdf descargar TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI (Literatura española)

Overview

«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.

Pdf Recomendados: PDF [Download] Peril in Pink by Sydney Leigh read pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} De zéro à un - Comment construire le futur here, {epub download} Miss Charity here, The Apothecary Diaries: Volume 9 (Light Novel) by Natsu Hyuuga, Touko Shino, Kevin Steinbach on Iphone New Format read pdf, {pdf descargar} VENGANZA (TRILOGÍA JUSTICIA 3) EBOOK download pdf, [download pdf] 50 States, 1,000 Eats: Where to Go, When to Go, What to Eat, What to Drink by Joe Yogerst site, PDF EPUB Download dandelion by Heather Swan Full Book here, REQUIEM POR UN CAMPESINO ESPAÑOL leer epub gratis read pdf,